Pauls Loopgroepen

Hallo Zaterdagochtend Wandelaars,


Zaterdag 26 november starten we om 10 uur bij Mariëtte

Verslag van zaterdag 19 november 2022


Niets is zo veranderlijk als het weer . . . Vorige week was het de warmste 12 november, vandaag een koude herfstdag, brrrr! Wederom 12 dames en 1 hond die de kou trotseerden. Vanaf Mirjam liepen we richting het Wengebied en er slingerdeslang doorheen. Altijd mooi om daar te wandelen. Er was er een die de proef op de som wilde nemen of zij het hardlopen nog niet was verleerd. Ook kwamen de voor- en nadelen van 60 – 70 – 80 jaar zijn ter sprake. Als je de leeftijd van 60 hebt bereikt ga je langzaam maar zeker in elkaar zakken. De gewrichtsbandjes gaan dan wat losser zitten waardoor je instabieler wordt. Maar er is ook goed nieuws, want wanneer je oud(er) wordt worden diezelfde bandjes stijf en verdwijnt de instabiliteit. Dus we hebben besloten weer te gaan hardlopen wanneer we 80 zijn 😊. Er is altijd hoop! Ik vind wel dat we tijdens het wandelen beter op elkaar moeten letten. Een van ons stond bij een groepje wildvreemde dames (met honden) te kletsen toen ze tot de conclusie kwam dat deze dames niet haar wandel vriendinnen waren. Ook zijn er 3 dames verdwaald en stonden 10 minuten bij hetzelfde stoplicht omdat ze op het verkeerde knopje hadden gedrukt. Dit gaat echt niet goed hoor, dames! Gelukkig kwam er een oude man (90 jaar) aan die het juiste knopje wist te vinden. Bij Mirjam en Paul aangekomen was iedereen toe aan een warme kop koffie of thee met een heerlijke plak cake. Tenminste, als je niet toevallig op de wc zit wanneer de cake gedeeld wordt. Want dan pies je ernaast. Maar gelukkig kwam er nog een tweede ronde 😉 . Afgesproken is dat we as zaterdag starten bij Mariëtte in Wateringen.

ps ik zie op internet dat er in een plak cake (van 30 gram) 120 kcal. zit en dat jullie 270 kcal verbrand hebben tijdens de wandeling van deze ochtend dus onderaan de streep hebben jullie deze ochtend 150 kcal minder in jullie lijf dus TOP dames ;-))

afbeelding  

afbeelding
afbeelding
© 2022