Hallo Woensdagavondlopers,

Woensdag 11 september starten we om 20.00 uur bij Jos op het Perenpad

Verslag woensdag 4 september 2024

Het startadres was deze week in Naaldwijk aan de Groen van Prinstererstraat. Net als vorige week was het lekker weer. Er stond een klein beetje wind maar de temperatuur was top. Met 5 wandelaars en 5 hardlopers was er ook nog een uitgebalanceerde opkomst.
De hardlopers vertrokken op een relaxte draf richting het Prinsenbos. Halverwege een beetje rekken en strekken om soepel en voorbereid bij het Prinsenbos aan te komen. Daar deden we van alles. Beetje sprinten, versnelde duurlopen rond het meer, loopscholing en balansoefeningen op een paaltje. Versnellingen tot de scouting en langs honden. Je merkt al snel dat het gaat schemeren en halverwege werden de lampjes aangedaan. Na het Prinsenbos nog een ommetje via de Hoge Geest en de Zand en Waterweg. Dat waren snellere duurlopen en omdat ik een beetje op tijd thuis wilde zijn zodat de wandelaars niet lang zouden hoeven te wachten, deden we het laatste stuk echt op snelheid.
Uitgewoond en goed bezweet kwamen we dus thuis aan waar er nog geen wandelaar te bekennen was. De wandelaars bleven best nog lang weg dus werd er alvast gestart met de koffie en appeltaart. Na een kwartiertje sloten ook de wandelaars aan voor koffie, thee en gebak en werd de mop van de muzikant nog eens herhaald voor degene die er vorige week niet waren. Een beetje voetbal en nog een beetje 'van alles wat' werd er nog besproken en Jos gaf aan dat we volgende week aan het Perenpad kunnen starten. In het donker vertrokken de sportievelingen weer naar huis. Cees liet nog even merken dat hij het leven luchtig tegemoet treed en legde daarbij ook nog een link met z'n fiets achterlicht. Begrijpt u het nog? Nee? Dan kan er volgende week navraag over gedaan worden. Ook volgende week gaan we weer lopen, gezellig met z'n allen op herhaling. Dat we dat nog lang mogen doen!

Verslag van een van de wandelaars:

Deze week zijn we gestart bij Sjeek in Naaldwijk. Ik was een van de 5 wandelaars/stokkers. Er waren ook nog vijf harde lopers. Wij (de wandelaars dus) hebben een behoorlijk groot parcours afgelegd. Cees nam ons namelijk mee, op zijn sentimental journey door de opstalwijk in Naaldwijk. Wij kwamen dus dik een kwartier later aan bij Sjeek op de koffie, omdat we bij Cees zijn vorige huis hebben moeten aanschouwen, dat het straatje – dat hij heel veel jaar geleden zelf had aangelegd – er nog steeds was. En omdat dat straatje minutieus moest worden bekeken en becommentarieerd waren wij dus een kwartier later.
Bij Sjeek werden we ontvangen met koffie, thee en appeltaart met: jawel: met slagroom! Heerlijk! Dank Sjeek. Tijdens de koffie werd – hoe kan het anders – voetbal besproken, en later ‘techniek’. Tsja, we blijven mannen hè. We hebben het gehad over de huidige ontwikkelingen van de rijhulpsystemen in de auto. De een vertelde, dat hij een systeem had, dat waarschuwde als hij naar links of rechts wilde gaan, zonder richting aan te geven. Jos had warempel een systeem in de auto, dat gaat piepen als hij te hard gaat. Ook meldt dat systeem – als ik het goed heb begrepen – wanneer hij moet remmen. Systeem is nog niet breed uitgerold. Nog in testfase.
We zien jullie volgende week allemaal hoop ik in goede gezondheid op het perenpad. Er zijn weer twee versbakken opa’s in de club, dus gaat goed. Het kan zijn, dat ik ook weer opa ben tegen die tijd, maar dat horen jullie nog wel. Ga jullie zien!

Route, tijd, versnellingen en afstand van de lopers:

Afstand, tijd, gemiddelde per kilometer èn de verbruikte calorieën van de wandelaars: